每逢開學愁滿心，

經過一個暑假的休整，

該收心投入到緊張的學習中去了。

但是面對全身每個細胞都在拒絕的孩子，

該怎樣才能讓他們快速投入到學習狀態呢？

招1：調整生活習慣

如何調整生物鐘？

1.父母是關鍵

父母需要和孩子共同商議制定作息計劃。讓孩子執行上學期間的作息制度。上午8-11點，正是上課時間，不要讓孩子過分沉迷于游戲玩樂或貪睡，最好靜下心來讀讀書。時間一長，孩子的“玩心”自然就收回來了。這是一個逐漸習慣的過程，家長要不斷提醒孩子遵照作息計劃。

2.睡覺一小時前避免大腦興奮

睡覺一小時前最好不要讓孩子接觸電視、電腦、手機等電子產品，因為這些很容易讓孩子上癮，讓孩子大腦興奮。大人需要多花點心思，盡量形成一個固定的模式，比如給孩子講睡前故事，聽聽舒緩的音樂，安撫孩子的情緒，給孩子營造一個安靜平和的睡前環境，目的就是要讓孩子知道，安靜下來以后就該睡覺了。

招2：消除“開學焦慮癥”

開學焦慮癥是學生面對新學期即將到來的漫長的學業壓力的一種反應。

1.生理方面

慢慢調整作息時間，重新回到開學的早睡早起模式;適當增加一些運動，既有利于身體也同時調節了心情;合理膳食，注重飲食營養的均衡搭配。

2.心理方面

要意識到焦慮緊張是很正常的一種心理反應，這在開學前也是很常見的，應該將精力更多地放在新學期的計劃等等，一旦開始投入精力，這種緊張焦慮感就會有所降低。如果緊張焦慮、對新學期不適應的問題比較嚴重，自己無法調節的話，可以求助于專業的心理咨詢中心的幫助。

招3：準備學習用品

1.整理好開學需要的學習和生活用品。

提前準備好本子、筆、書包、文具盒等基礎學習用品；寄宿生將衣服、鞋子、洗漱用品等都整理歸集在一處，以免漏帶物品。

2.檢查暑假作業有沒有完成。

暑假作業是學校避免學生因為放假忘記學習而布置的家庭作業，意在督促學生時刻勤勉，學習玩耍兩不誤。很多學校有規定，暑假作業沒有完成是不能報到的。因此，開學前請整理好自己的暑假作業，確保全部完成。

招4：嶄新的教學設備

學校對學生的影響至關重要。校園文化是學校教育的重要組成部分，是全面育人不可或缺的重要環節。

新學期伊始，各學校都在大力開展校園文化建設。當孩子們還在享受愉快的假期生活時，艾博德股份就已經在著手準備著新學期的禮物，一臺臺嶄新的觸摸一體機都趕在開學前安裝完成。

艾博德最新款觸摸一體機采用時尚外觀設計，全新材質，畫質升級，全新UI界面，風格簡潔。配置DrawView X批注軟件，快速還原書寫筆跡。支持多點書寫，支持安卓及Windows雙系統。內部自帶DrawView教學軟件以及強大的教學資源庫，激發學生學習興趣，提升課堂教學質量。

新學期一切都是新的，新的起點，新的希望，希望同學們站在新的起點上，珍惜時間、努力拼搏、證明自己、超越自我！未來艾博德股份也將繼續加大研發投入，不斷進步，為學校提供更多創新性的產品，助力中國教育信息化的發展。